Kỹ thuật tâng bóng chính là nền tảng cơ bản cho những kỹ thuật khó hơn. Chính vì thế, mọi cầu thủ khi tham gia chơi bóng đều cần phải nắm được những kỹ thuật tâng bóng phổ biến nhất.
Trong bài viết sau đây, Fun88 sẽ chia sẻ tới bạn đọc một số thông tin về kỹ thuật tâng bóng. Chúng ta cùng theo dõi nhé!
Kỹ thuật tâng bóng
Nói một cách đơn giản, kỹ thuật tâng bóng là động tác mà cầu thủ phải chạm bóng ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Tuy nhiên, có hai trường hợp ngoại lệ không được phép chạm vào bóng. Tức là sau khi tung bóng lên không, bạn hãy dùng một phần cơ thể để giữ bóng thăng bằng. Sau đó lại tung quả bóng lên, quả bóng sẽ có chuyển động lên xuống liên tục. Lưu ý rằng người chơi không được để bóng chạm đất trong thời gian dài trong quá trình này.
Kỹ thuật tâng bóng giúp người chơi có được sự linh hoạt, uyển chuyển giữa các bộ phận. Đồng thời, công nghệ này còn giúp rèn luyện khả năng giữ bóng trong trận đấu với đồng đội. Khi bạn kiểm soát bóng tốt, điều kiện tiên quyết là dẫn đến đường chuyền mở tỷ số, sút bóng vào khung thành đối phương.
Đối với một người mới chơi bóng đá, tâng bóng là một kỹ năng rất cần thiết và có vai trò quan trọng Đây là nền tảng của các kỹ năng khác của cầu thủ chuyên nghiệp.
Nếu người chơi luyện tập để thành thạo kỹ năng này. Người chơi sẽ có một nền tảng vững chắc trong việc sút bóng, rê dắt, chuyền bóng, bắt bóng và cướp bóng của đối phương.
Khi tâng bóng chúng ta cần chú ý:
- Thứ nhất, quan sát quỹ đạo bay của bóng, phán đoán được điểm rơi và tốc độ rơi của bóng.
- Thứ hai, Chọn vị trí thuận lợi để thực hiện động tác
- Thứ ba, tùy theo từng kỹ thuật mà có tư thế chuẩn bị
- Thứ tư, thực hiện động tác
Fun88 thường xuyên cập nhật bảng tỷ lệ cá cược bóng đá một cách nhanh chóng giúp cho việc soi kèo của người chơi thuận lợi hơn, từ đó nâng cao cơ hội chiến thắng khi đặt cược.
Tổng hợp những kỹ thuật tâng bóng phổ biến nhất
Kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân
Cách tâng bóng cơ bản nhất mà bất kỳ một cầu thủ nào cũng đều cần phải tập luyện chính là kỹ thuật tâng bằng mu bàn chân chính diện. Cụ thể các tâng bóng bằng mu bàn chân như sau:
- Bước 1: Chân trụ hơi khuỵu, chuyển trọng tâm cơ thể sang chân trụ
- Bước 2: Khi bóng rơi ngang đầu gối thì khớp gối và cổ chân thả lỏng
- Bước 3: Vung nhẹ nhàng cẳng chân từ dưới lên trên
- Bước 4: Mũi bàn chân hơi cong lên phía trước
- Bước 5: Dùng mu bàn chân đá nhẹ và phần dưới quả bóng để bóng nảy lên
- Bước 6: Lặp đi lặp lại các bước trên để tập tâng bóng bằng mu bàn chân
Kỹ thuật tâng bóng bằng má ngoài
Sau khi đã thành thạo kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân thì các bạn hãy tiếp tục tập luyện kỹ thuật tâng bóng bằng má ngoài bàn chân. Để tập luyện kỹ thuật này, các bạn hãy thực hiện theo những bước sau đây:
- Bước 1: Chân trụ hơi khuỵu đầu gối, người ngả về phía chân trụ và chuyển trọng tâm sang chân trụ.
- Bước 2: Khi bóng rơi xuống ngang đầu gối thì chân tâng bóng nâng đầu gối lên và lắc má ngoài bàn chân lên phía trên để đá vào phần dưới của bóng để bóng tâng bóng lên.
- Bước 3: Lặp đi lặp lại các bước trên cho đến khi thuần thục cách tâng bóng bằng má ngoài bàn chân
Kỹ thuật tâng bóng bằng má trong
Kỹ thuật tâng bóng cơ bản tiếp theo mà Fun88King muốn chia sẻ tới các bạn chính là kỹ thuật tâng bóng bằng má trong. Sau đây là các bước thực hiện kỹ thuật tâng bóng bằng má trong bàn chân:
- Bước 1: Chân trụ hơi khuỵu, chuyển trọng tâm cơ thể sang chân trụ
- Bước 2: Khi bóng rơi ngang đầu gối thì chân tâng bóng nhấc đầu gối, đồng thời lắc má trong lòng bàn chân lên phía trên rồi dùng má trong lòng bàn chân đá nhẹ vào phần dưới quả bóng để tâng bóng lên trên.
- Bước 3: Thực hiện các bước trên nhiều lần cho hai chân
Kỹ thuật tâng bóng bằng đầu
Tâng bóng bằng đầu là một kỹ thuật nâng cao. Kỹ thuật này đòi hỏi người chơi cần phải giữ thăng bằng tốt. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Tư thế một chân trước, chân sau, dồn trọng tâm cơ thể vào cả 2 chân, hơi khuỵu gối. Cơ thể hơi ngả về phía sau, hướng phần trán lên trên, hai tay thả lỏng
- Bước 2: Khi bóng rơi xuống gần trán, thực hiện nhún thân trên cùng hai chân và đẩy người lên phía trên sao cho điểm tiếp xúc là trán và phần dưới bóng.
Kỹ thuật tâng bóng bằng đùi
Tâng bóng bằng đùi là một kỹ thuật đơn giản mà những cầu thủ mới cũng có thể thực hiện được. Các bước thực hiện kỹ thuật này như sau:
- Bước 1: Chân trụ là chân để dồn lực trọng tâm cơ thể
- Bước 2: Khi bóng rơi đến ngang hông thì bạn dùng lực nâng đùi lên và tiếp xúc tâng quả bóng lên cao.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của nhà cái Fun88 đã giúp cho các bạn nắm được những kỹ thuật tâng bóng phổ biến nhất để tham gia chơi bóng một cách hiệu quả. Xin chào và hẹn gặp lại!
